空孕催乳針怎么買到的【微信;⒉⒈⒋⒋⒋⒎⒏⒈⒎⒈】首先，watchOS 11 加入“訓練負荷”功能，為用戶估算運動負荷，通過綜合心率、海拔、配速、時長、年齡、體重等維度，在訓練結束后，為效果打分。如果運動超過身體的負荷能力，手表會及時發出提醒。