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哪里能買到空孕催乳素【微信;⒉⒈⒋⒋⒋⒎⒏⒈⒎⒈】而口感堅硬、耐咀嚼的貝果和法棍，血糖生成指數分別為70、57～72左右，相對來說，是比白面包和白饅頭低的，這和貝果、法棍屬于硬質面包，耐咀嚼度高有關。饅頭中類似口感的可能要數雜糧饅頭、蕎麥面饅頭等，二者的血糖生成指數分別為46、67。看起來整體情況是，普通饅頭的血糖生成指數和普通面包類似，部分饅頭的血糖生成指數比類似口感的面包稍低。